スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[--/--/-- --:-- ] | スポンサー広告
時間オーガナイズ 朝時間で自分磨き
たったの15分だけ!!!15分の早起きから始める。
まずはそこから始めるもよしです。

毎朝何時に起きていますか??
私は6:45分に起きていました。
仕事に出るのが8:15分。
起きてからの一時間半で自分とチビタの準備、マルのお世話。
ハッキリ申しまして、そこには色気も素っ気もございません。
会社についた頃には疲れているのです。

帰宅して、ご飯支度に、チビタのお迎え。
洗濯、掃除。
明日の準備。
チビタと一緒に寝て、気づけば朝!!
朝の6:45分。
この生活の中で、自分を磨くのは一体いつだと思いますか!!??

え!?
夜!!??
それはそれでいいのですが、朝がつらいですよね。

早寝早起き。
そう朝時間の活用。
これは自分のライフサイクルのオーガナイズです。

偉業を成し遂げた人や、最近でいえば松下幸之助さん、
ビルゲイツ、そういった起業家も
皆『朝時間を活用して成功している』ところが共通点なのですよね。
朝の一時間は夜の三時間に匹敵するそうですね。
朝のゴールデンタイムを活用するしかないでしょう!!私!!

何事も無理は禁物。
まずは起床を6:30に設定します。
それに慣れたら6:15。
それもクリアしたら、最終目標5:00!!
5時起きになった時には、大体の目標をクリアできている
確信があります。
なんと言っても朝のゴールデンタイムは
自分の力が一番発揮するときですから☆
その時間を眠っているのは勿体無い!!

睡眠は90分のサイクルでレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返しますから
10時に寝て、5:30起きがベストそうです。
むふふふ、またも目標が出来ました。
きっと8:30の出勤時間には余裕で出かけられるはずです☆

一緒に5:30起き始めませんか☆

スポンサーサイト
[2010/08/04 17:22 ] | オ-ガナイズROOM | コメント(4) | トラックバック(0)
<<夢を実現するチカラーアナタの中にありますー | ホーム | ライフオーガナイザー入門講座>>
コメント
HIIROさん

おはようございます^^
目指せ5:30ですね!!
早いεεεεεヾ(*^ー^)ノ
朝って大事ですよね♪
私の起床時間は6時半です^^
起きて約10分、空を眺めていますw
夜寝る前も空を眺めていますw(これ、私には結構大事^^)
そうするとね、心が穏やかになって
「幸せだー!!!!!!!」って思うの 。.:♪*:・'(*⌒―⌒*)))

HIIROさんの返信コメントを見て
私の今やりたいことは・・・・と考えてみました。
うーん、なんと、思いつきませんでした(^^;;
全てやっているからw

ただ、言葉を発信したい。
誰かの役に立ちたい。
だから、
これからもブログでの言葉を重ねて生きたいと思っています(*^^*)
読んで下さるHIIROさんやあやさん、皆様に(^人^)感謝♪です。

あとは、美味しくご飯食べて生きたいですwww

いつも素敵な言葉をありがとうございます(*^^*)
返信のコメントですんごく元気になりました(^人^)感謝♪

HIIROさんの1日が今日も素敵な1日になりますように☆
[2010/08/05 10:33] | URL | あき #- [ 編集 ]
HIIROさん、こんにちは★
朝時間ってほんとに大切ですね~。

私も朝に色々とすませると一日をとても有効に使えます。
っといいつつ、最近早起きが難しいわたし(汗)
HIIROさんに触発されたので、またチャレンジしてみます♪

与えられた時間をどう過ごすのかは、自分次第ですもんね!

HIIROさん、ありがとうございます。
[2010/08/05 10:35] | URL | 鹿嶋あや #- [ 編集 ]
今日は☆
今日、私も公言通り6:30に起きました!!
あきさんも6:30起きなのですね♪
同じですね☆
6:30は意外と大丈夫だったので
明日は6:15にしてみます☆
五時代にいくにはまだ滅入りそうですので。

朝、空を眺めるんですね~。
凄くその時間が快適なのだと共感します。
私もゆとりのある日は空を見るのが大好きです。
あと、草原に行って草の布団の上で
ゴロンと転がるのも好きです。
自然の力って凄いですよね。
自然はデッカいホスピタル。
心の治療をしてくれますもの。

あきさんの目標は☆☆☆
そう、皆にあきさんの言葉を発信し続ける事!!
私もそれを望んでいます。
あきさんの言葉に支えられて生きてる方本当に多いと思います。
私も朝イチであきさんのブログで元気をチャージしていますからね!!(あ、朝イチにブログを書けと言ってる訳じゃないです、ごめんなさいね!)
やりたい事を着実に実現させて前進しているあきさんの姿、キラキラしてます。
わかります。
いつも感謝の言葉をありがとうございます。
あきさんの言葉が大好きなヒイロより
[2010/08/05 11:33] | URL | HIIRO #- [ 編集 ]
あやさん、こんにちは~☆
いかがお過ごしでしょうか☆
私は久々の一人休日を満喫しております。
衝動的に模様替えを行っております。
他にもやるべき事は沢山あるのに
模様替えをしている私って。
あやさんは、色んな事をされているのに
毎日コンスタントに安定された日々を過ごしていますよね。
きっと時間術がもう確率されているんでしょう。
あやさん、師匠と呼ばせてください☆笑
皆、あやさんを師匠にしたいのですね。
だって何にしても秀でているあやさん。
憧れ恋いこがれ~。
[2010/08/05 11:42] | URL | HIIRO #- [ 編集 ]
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://cheerfulhomes.blog57.fc2.com/tb.php/119-7ec55856
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。